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饮食健康

饮食健康栏目提饮饮食与健康,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康的饮食习惯,健康饮食减肥,健康饮食知识等饮食健康知识。
专家女人阿胶养颜有技巧

因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能够促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增。

标签:养颜女人补血 2018-07-24
月饼加茶健康选择

当季的时令水果中,柚子含有丰富的维生素c(约是苹果的八倍)柠檬酸矿物质及可溶性纤维,其中可溶性纤维除了有助于消化,对于降低血胆固醇也有正面的帮助,可选择食用。

标签:健康饮茶饮食 2018-07-23
秋季水果另类吃法吃出健康

可是吃什么,怎么吃却缺乏章法,难免“误入歧途”,那就让我们来看看进行一套完整的“秋季水果养生法”,不经意间,你就美了。

标签:秋季健康苹果 2018-07-23
喝汤强身要选对材料

鸡汤抗感冒鸡汤,特别是母鸡汤中的特殊养分,可加快咽喉部及支气管膜的血液循环,增强黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,缓解咳嗽咽干喉痛等症状。

标签:鸡汤牛肉番茄 2018-07-23
夏季补水食物大排名

此外,吃1杯(约合71克)菠菜叶便可满足维生素e日推荐量的15%,维生素e有助于防止人体受到自由基伤害,从而抗击衰老。

标签:夏季萝卜补水 2018-07-22
营养师给糖友的一周食谱

早餐窝头1个(50克),牛奶1杯(250毫升),鸡蛋1个,凉拌豆芽1小碟。全麦面包片(50克),豆浆1杯(400毫升),茶鸡蛋1个,凉拌苦瓜1小碟

标签:豆腐营养鸡蛋 2018-07-22
用柿蒂煮水能够治疗老咳嗽

天津刘女士提供连续几年,我老伴一到换季时,就咳嗽不止。后来,我从朋友那里得来一个方子,把柿蒂煎服后趁热饮用,果真治好了他多年的老毛病。具体方法是取30个柿蒂洗净,与一杯半

标签:咳嗽中医 2018-07-22
水煮绿豆有妙招

绿豆比较难煮熟,有时会因煮的时间过久,而使汤色发红发浑,失去了应有的特色风味。这里有几种熬制绿豆汤的方法,您不妨试试。方法一将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,

标签:绿豆 2018-07-19
适合芒种节气养生的食疗方

下面我们就一起来看下适合在芒种节气食用的LadBrokes中文网食疗方芒种节气具体食疗方香菇冬瓜球配料香菇鸡汤淀粉各适量冬瓜300克植物油精盐姜味精麻油各适量。

标签:枸杞鸡蛋养生 2018-07-19
奇面包皮也能延缓衰老

最近我们采访到一些国际知名抗衰老专家,教你如何抗老化,比如,你知道吗?每天给朋友打电话可以减轻导致衰老的压力,使人延缓衰老八年等等。

标签:衰老包皮皮肤 2018-07-19
警惕小心整容枸杞无添加才更健康

在随后的地方媒体报道中,各地们纷纷将本地购买的鲜红枸杞送到质量监督检验测试中心进行检测,而出现的检测结果全都“触目惊心”。

标签:污染健康枸杞 2018-07-18
关于蔬菜不能随便吃的原则

告诉你,除了马铃薯西红柿青萝卜白萝卜红萝卜胡萝卜藕菜笋黄瓜之外,其他的蔬菜不能随便吃。

标签:白菜蔬菜萝卜 2018-07-18
控制饭量才是瘦身之本

在容积相同的前提下,用细长高挑的容器盛装食品要比用低矮粗壮的容器好,前者能够帮助人们控制食量,减少热量摄入。

标签:瘦身饮食食品 2018-07-16
中医提醒餐前千万别吃五种水果

餐前别吃圣女果橘子山楂香蕉柿子适合餐前吃的水果最好选择酸性不太强涩味不太浓的如苹果梨香蕉葡萄等。

标签:苹果水果中医 2018-07-16
春季养生三宝润燥防春困

高档花茶的泡饮,以选用透明玻璃盖杯为佳,取花茶3克,放入杯里,用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡,随即盖上杯盖,以防香气散失。

标签:春季春困蜂蜜 2018-07-16
专家揭秘6种常见的错误饮食观

又如,莴苣只吃茎不吃叶,其实叶子的营养价值要比茎高得多,只要采用适宜烹调方式,叶子仍可制成美味的菜肴。

标签:萝卜维生素饮食 2018-07-14
警惕12种人工催生的有毒水果

据了解,这些“毒”水果都是在生长过程中,过量使用催长素催红素膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂打蜡漂白染色等,已经成为严重威胁人们健康的公害。

标签:葡萄水果饮食 2018-07-14
三款水果让你的肾不虚

龙眼核桃和刺莓是补肾的绝佳水果,但你懂得它们怎么吃效果更佳吗?一起来学习一下吧。龙眼肉粥主料龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。制作将粳

标签:阳痿水果核桃 2018-07-12
不锻炼也能保持肌肉的饮食秘密

两周后提高碳水化台物摄入一天保持低碳水化合物饮食两周后,在第15天把碳水化合物摄入提高到每天每磅体重2—3克,并把蛋白质摄入减少到每天每磅体重1克。

标签:蛋白质锻炼饮食 2018-07-11
美容食疗帮你改善肤色

栗子炖白菜的制法为生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐味精少许,白菜熟后勾芡。

标签:白菜红枣美容 2018-07-11
图文

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