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蔬菜

蔬菜栏目供给蔬菜品种,蔬菜果汁,蔬菜汤,蔬菜吃法等蔬菜常识。
玉米的基本常识

玉米用作饲料食物和工业原料,在许多区域作为首要食物,但养分价值低於其他谷物,蛋白质含量也低,并缺少菸草酸,若以玉米为首要食物则易患糙皮病。

标签:蛋白质玉米枯燥 2018-02-23
知道吗?橙色果蔬最利于健康

还有,令生果和蔬菜呈现出丰满桔色的胡萝卜素会被人体转换成维生素a,以协助骨骼发育保护视力和坚持肌肤弹性,削减患上心脏病和癌症的风险。

标签:健康萝卜胡萝卜 2017-12-29
留意吃久存蔬菜对身体有害

试验证明,在30摄氏度的屋子里贮存及小时,绿叶蔬菜中的维生素c简直悉数丢失,而亚硝酸盐的含量上升了几十倍。

标签:蔬菜养分细菌 2017-11-06
蔬菜选购及保存办法

其中最便利有用的,就是高纤维夜行饮食法高纤维夜间饮食法每天晚上只吃以高纤维食才照料的食物,就能运用晚上的黄金减肥时刻到达最佳的减肥效果。

标签:蔬菜减肥饮食 2017-04-11
总是被忽视的抗癌蔬菜

可是咱们好像没有好好爱惜这种罕有的幸福和走运,总把绿叶菜当作不值钱的东西,等级低的食物,没有好好享用它的健康效益,真是太惋惜了。

标签:蔬菜致癌抗癌 2017-02-20
最新鲜的1月当季蔬菜

无妨测验一下取鲜藕100克,大米50克,白糖适量,搅匀煮成的粥,可辅佐医治冬天常见的口干舌燥鼻干目涩等,效果十分明显。

标签:蔬菜萝卜胡萝卜 2016-12-26
淀粉类食才选购法

根茎类如地瓜,马铃薯,芋头,要挑选大颗完好发芽者损害,发微,由于马铃薯,地瓜发芽,或感染微菌时,就会含有毒素,切勿食用。

标签:感染莲藕 2016-12-25
孕期食谱蒜蓉茄子

主料茄子(紫皮长)400克辅料香菜15克调料盐2克大蒜25克酱油3克白砂糖3克香油5克植物油25克花椒15克制造工艺茄子切段,放入盐

标签:怀孕孕期 2016-12-25
玉米的特性

玉米喜温,种子发芽的最适温度为25~30℃。拔节期日均18℃以上。从抽雄到开花日均26~27℃。灌浆和成熟需坚持在20~24℃。低于16℃或高于25℃,淀粉酶活动

标签:玉米花生 2016-12-06
专家称小白菜食用前多浸泡

专家还提示市民,食用小白菜前要多洗几遍,最好放在水里浸泡一段时刻,让外表的农药残留物尽可能多地溶解在水里。

标签:白菜蔬菜 2016-11-26
留意菜吃深色肉挑淡色

为什么着重要确保一定量的深色蔬菜呢?最新的全国养分查询数据显现,人们吃得最多的前15位的深色蔬菜和前15位的淡色蔬菜比较,深色的维生素c含量比淡色的高一倍。

标签:蔬菜养分脂肪 2016-11-22
煮玉米熬出一锅墨汁专家无毒无害可食用

扬子晚报拿起一根黑玉米,只见玉米通身黑色,颗粒丰满,并且仔细看能够看到颗粒中心还有紫黑色的纹理,连接着每一颗玉米粒。

标签:葡萄玉米葡萄酒 2016-11-19
毛笋好仍是雷笋好?

肥壮和习惯性便秘的人尤为合适患有胃溃疡、胃出血、肾炎、肝硬化、肠炎者、尿路结石者、低钙、骨质疏松、佝偻患者不宜多吃。

标签:便秘竹笋雷笋 2016-10-12
雷笋需求焯水吗?

86克,磷53毫克,铁1毫克,钙2毫克,是粗纤维含量低,水分含氮物较高的蔬菜,是含蛋白质最高的蔬菜之一。

标签:蔬菜蛋白质雷笋 2016-10-12
雷笋的养分价值

雷笋,在我国自古被当作“菜中珍品”,在养分上,曩昔有不少人以为,雷笋滋味尽管鲜美,可是没有什么养分,有的乃至以为“吃一餐笋要刮三天油”。这种知道是不精确的。竹笋含有丰厚

标签:养分蛋白质雷笋 2016-10-12
雷笋有哪些养分

雷笋所含氨基酸品种比猪肉高出一倍(猪肉含9种氨基酸),且单宁,生物碱含量低,味美可口,所以雷笋是一种高效的养分食物。

标签:蔬菜养分雷笋 2016-10-12
芝麻拌菠菜能够吃出健康的养分调配

引荐——芝麻拌菠菜将菠菜倒入开水锅中煮3分钟,控干水分后,拌入1匙酱油1匙熟芝麻及少量蒜末盐鸡精,即可食用。

标签:健康心脏菠菜 2016-09-23
专家蔬果汁是把双刃剑要慎饮

比方,亚马逊网站上最近一本风行而行的《果汁与纤纤仪态白皮书》就介绍了365种混合蔬果汁,并阐明晰它们的奇特成效,比如抗癌美容美发为身心排毒,等等。

标签:排毒果汁生果 2016-09-15
留意萝卜忌与补益药同用

在中医界,临床用药调度时,十分忌讳将补益药与萝卜同用,假如将两者一起给患者运用,萝卜的行气导滞效果会削弱补益药的效果,从而影响全体调度效果。

标签:萝卜人参中医 2016-09-10
越红越好的西红柿

近年来,科学家们对西红柿红素健康效果的研讨有了许多新的打破,现已证明的包含具有共同的抗氧化才能,能够铲除人体内导致变老和疾病的自由基。

标签:养分西红柿西红柿 2016-08-19
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