4人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心(就是佛家所说的菩提心)，从定中生出来的。

1:多食黑色食物黑米、黑豆、黑花生、黑芝麻等黑色食物是男性春季必不可少的食物,这些食物可以健壮脾胃,强壮男性之气,对男性的养生和保健是大有裨益的。

[b]1进补适度[/b]很多人认为，养生就是进补，其实不然，尤其是不能随意药补，饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。

男性必吃的养生食物

受精研究中心的胚胎学家梅内佐认为，男性35岁以后，脱氧核糖核酸受损造成的影响就很严重，在这种情况下，基因组的错误就会影响胚胎，致使其配偶流产的几率增加。

内分泌及糖尿病专科医生杨紫芝表示，该院以问卷方式调查了273名30至79岁的病人，结果发现，四成男士每星期外出用膳四次或以上。

最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。

英国布里斯托尔、贝尔法斯特及新西兰惠灵顿的研究人员对11232名男学生的健康资料进行了研究，这些男学生在1948-1968年就读于格拉斯哥大学。

科学家对3320名男性进行跟踪调查后发现:星期一男性所承受的心理压力最大，从而其自杀的概率要比其他时刻高出10%。

非淋简介非淋菌性尿道炎是由性接触传染的一种尿道炎，可是在尿道分泌物中没有淋球菌，是一种由沙眼衣原体和支原体引起的尿道炎。

而伪劣产品大多为无批准文号、无生产厂家、无咨询电话的三无产品，为了追求暴利，它们在包装的制作上往往是偷工减料，粗制滥造。

牡蛎:健康饮食小常识上说，现在工作生活压力都很大，不少男性睾丸素分泌减少，造成精子数降低，这都是锌不足引起的。

(三)双掌摩腰强肾法取坐位，两手掌贴于肾俞穴，中指正对命门穴，意守命门(第2腰椎棘穴下)，双掌从上向下摩擦40～100次，使局部有温热感。

一般来说，正常成年男性的前列腺就像个“毛栗子”一样大小，25岁时，前列腺的抗氧化能力达到巅峰，此后开始下降。

专家说，冬季是前列腺疾病的高发季节，近期前列腺疾病门诊量增长了40%，同时ed患者也呈现一个增多的趋势。

总是疲劳，提不起劲吴指出，这9种表现中，前三个与男性激素分泌降低的关系最直接，后面6项可以证明与之相关，但关系相对小些。

类似糖尿病心脏病和沮丧等问题对睾丸素的数量有更大的影响，单纯的年龄老化反而不会对睾丸素的数量有太大影响。

精子对于男性生育能力至关重要，下面中医为男性朋友推荐的五种养精方。戒酒酒能够动血。酒有生发之性的，少饮能调动身体的生发之机，但饮酒过度就会造成气血的紊

慢性前列腺炎的症状轻重不一，轻者可无症状，但多数患者能感到会阴部或直肠有疼痛，还可能出现排尿不适等症状。

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，从而引起的全身或局部症状。前列腺炎一般可分为急性前列腺炎和慢性前列腺炎两种，慢性前列腺炎经常会伴有疼痛的症状，那么怎

然而，英国一项最新调查显示，只有1/3男性了解前列腺的功能，而且不知该如何预防前列腺炎、前列腺增生等。

一些未婚男青年由于工作压力过大，加上抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物、婚前不洁性行为等，对尿道和前列腺形成不良刺激，引起组织充血和血管扩张，也增加了患前列腺炎几率。

“我们临床观察发现，很多进入中老年阶段的男性常会因胃肠道寒凉、缺乏食欲等因素困扰从而导致身体虚弱，这时我们建议患者可以多含服新鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。

表现相信游医和非法小广告，以为前列腺疾病一定会影响性生活或生育能力，由此带来的精神压力远远超过疾病本身的危害。对策到正规大医院专科看病，努力放松对性问题的关注程度

2011年情人节前夕，中国红娘网通过网络以及线下渠道对男性婚恋观进行了深入调查，有效回收1430份问卷，并编制成《2011年“情人节”婚恋调查报告》。

据美国一项调查显示，妻子患产后抑郁症的比例为14%，而丈夫患同样病的比例则为10%，且容易“感染”妻子。

专家王治国提醒“剩男剩女”不快乐的背后隐藏了烦躁焦虑，甚至抑郁等消极情绪，而刚刚过去的2月14日，成为单身们焦虑的高发期。

不是每个男人都有强韧的神经，经得起“摧残”，他们同样害怕受到挫折，担心被无情地拒绝，容易陷于保护自己的条件性反射中。

美国印第安纳大学布卢明顿分校的一项研究显示，男性在选择约会对象时，外貌成为决定性因素，而女性则更看重对方的“综合实力”。

？该调查结果显示，当问到公司来了新的男上司或男同事时，什么对他们给自己的第一印象影响最大时，接受调查的男性有39。

蜂王浆与关节炎英国科学家对200名关节炎患者进行研究后得出一个结论，每天服用一次蜂王浆的关节炎患者，有一半疼痛减轻，有17%的关节灵活度得到了改善。

肥胖的人发生高血压的几率比体重正常的人多2～4倍，并且肥胖的高血压患者比体重正常的高血压患者更容易患冠心病。

不同性别及职业的中年人对能量的需要也不同，对于脑力劳动者来说，每日主食只要能满足身体的标准需要量即可。

青年男性的饮食健身应需要注意以下几点适当摄取肉食品。青年男性由于能量支出明显高于同龄女性，因而应适当多吃些肉食品以补充体内之需。通常应多食瘦内。动物内脏中

老年性痴呆症早期可能出现的征兆，有记忆力障碍语言障碍定向力障碍理解判断力障碍计算力障碍人格变化情绪和行为变化丧失对生活的兴趣和积极性等。专家解析老年

你要知道的是，眼周肌肤的厚度是皮肤厚度的1/6，面霜的质地丰润，不容易被眼周皮肤吸收，久而久之就长出恼人的“小肉芽”，也就是我们常说的脂肪粒。

不同年龄检查重点有差别儿童及青春期主要检查有无包茎外生殖器畸形等，隐睾阴茎发育不全等，通过医生观察一般能被发现。20～50岁由于正处在性活动比较频繁的

但无论哪种肾虚只有肝血充盛使血化为精肾精才能充满肾藏精主生殖发育的功能才能正常行使因此补益肾精时都应当滋养肝血。

老鸭一只去内脏及头足砂锅清水炖至八分熟加入鲜藕鲜竹笋各半斤炖熟酌加盐味精等调料吃肉喝汤。

研究者认为，目前雌二醇的测量方法尚无标准，他们的试验测量方法也许存在不足，但如果存在测量误差，最可能造成对此影响效应的低估。

10月27日为全国男性健康日，在此要呼吁全社会都来关注男性健康，每天疲于奔命的男性，特别是40岁以上的中年男性要定期停下来，审视一下自己的健康状况。

年过40的男人，就像一台运转已久的机器，需要一次大修，心血管、心脏、肾脏、糖尿病、高血压、前列腺等疾病是40岁以上男人的健康大敌。

对于男性来说，避孕方法很多，也存在不少误区，不当的避孕方式不仅达不到避孕效果，还会给男性健康带来很大伤害，例如体外射精避孕、压迫尿道避孕、忍精不射避孕。

支持细胞排列在曲细精管的基底膜上，顶端伸向管腔，有支持、营养、保护各级生精细胞的作用，可能还兼有调节间质细胞的功能。

疝修补术可能损伤输精管，造成部分或完全性输精管梗阻，甚至于产生抗精子抗体，破坏男性生育功能施行睾丸鞘膜积液手术及其它生殖器和腹股沟的手术后也可发生这种情况。

强健的体魄是男性各项功能正常的基础，应适当坚持体育锻炼，强身壮体，增强免疫，在运动中放松疲惫和焦虑的心情。

一次射精所放出的精液数量，虽有个人差异，但大约都在2cc到7cc之间，其中所含精子的数量，可以下列公式计算出来。

其实，性生活频率过高也是导致不孕的原因之李翠英博士说，从医这么多年，她感觉到，凡是能用医学手段解决的问题都不是问题，怕就怕在不明原因的不孕。

因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

其他药物，如二硝基吡咯类、硝基呋喃类、抗癌用的烷化剂以及新近研究从棉籽中提取的棉酚等，都有强力抑制睾丸生精功能的作用。