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老人保健

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人参《神农本草经》认为,人参能“补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智,久服轻身延年”。

标签:抗衰老衰老人参 2018-07-05
老人散步别背手不益健康

其次,一些老人喜欢背着手走路,但这样既不利于充分活动身体各部位,也不利于身体放松,无法达到最佳运动效果。

标签:老人健康运动 2018-07-04
酥炸鱼盒

制作方法1.将鱼肉(去骨、刺)带皮洗净,鱼皮向下平铺在案板上,用刀斜切45度至鱼皮(第一刀不断,第二刀断),切下鱼肉片(呈合叶状)共计24片,放入小盆中。

标签:养胃蛋白质鸡蛋 2018-07-03
传统养生学的重要部分

在漫长的历史过程中,中国人民创立了既有系统理论,多种流派、多种方法,又有民族特色的LadBrokes中文网学,为中华民族的繁衍昌盛做出了杰出的贡献。

标签:保健养生中医 2018-07-03
老人鞋中间要垫高

因为老头鞋虽然轻便,但由于是平底鞋,且不好加支撑足弓的特制鞋垫,不利于老人负重或行走,容易引起足部劳损。

标签:疲劳老人肌肉 2018-07-03
研究发现交叉双臂可减轻疼痛感

日常生活中,大多情况下人们总是用左手接触身体左侧的事物,右手接触身体右侧的东西,比如,水杯在左侧用左手,水杯在右侧则用右手。

标签:生理烧伤 2018-06-30
老人从不查三高指标很危险

患高血压、高血糖,有烟酒嗜好或有心脑血管疾病家族史者最好每隔3~6个月查一次血脂,发现问题及时治疗,必要时服用他汀类药物降脂。

标签:老人疾病血糖 2018-06-30
老人泡澡与淋浴时要注意的事项

淋浴以安全观点,老人家淋浴比泡澡好。淋浴也可准备椅子,让老人家坐着淋浴。泡澡泡澡前应补充水分。泡澡可先从半身泡起,

标签:老人淋浴干燥 2018-06-29
猪血好

这种物质能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒产生生化反应,变成一种不易被人体吸收的废物,然后从消化(消化食品)道排出体外。

标签:保健补血食品 2018-06-28
午饭加酸奶更健康

晚上临睡前喝一杯则有助于增加睡眠(睡眠食品)质量,让你进入深度熟睡状态,还能保证牛奶营养的充分吸收和消化(消化食品)。

标签:健康辐射食品 2018-06-28
老年人脚跟痛到底是谁惹的祸

大部分跟痛症患者可以通过非手术治疗症状得到缓解,如理疗、非甾体消炎止痛药物、足垫、跖腱膜及跟腱的牵拉锻炼、夜间支具固定、激素封闭治疗等。

标签:疾病老年人骨刺 2018-06-28
夏季老人谨防四种疾病

老年人在夏季饮食上应选择一些比较新鲜清淡的食物,尽可能少吃油腻食物,多喝水,冰箱中的食物不要保存太长时间,注意平常多休息。

标签:老人疾病老年人 2018-06-27
洗冷水浴有哪些好处

洗冷水浴时,由于冷水的刺激,引起皮肤血管剧烈收缩,血液流向内脏或深部组织,使内脏新陈代谢增强,如腹腔血液循环加速时胃肠功能活跃,肠蠕动增快,可改善消化吸收能力,增加食欲。

标签:锻炼皮肤血液 2018-06-27
老年人如何健康优雅地老去

精心设计一周菜单健康的饮食习惯一旦养成,你就会发现,食物带来的变化是惊人的,它是一切健康生活方式的起点。

标签:健康老年人皮肤 2018-06-26
安眠药可加速老年痴呆

化疗药物会加速老年痴呆么?“不仅化疗药物会加速老年痴呆,就连老年人平时经常吃的安眠药也会损坏脑细胞,影响记忆力、认知力等。

标签:老年痴呆老年人安眠药 2018-06-26
老人倒走健身注意事项

因为倒着走比较符合人体生理曲度,可以使颈部、腰部的紧张状态得到一定的松弛,在增强平衡能力的同时,还能加强腰肌的锻炼。

标签:健身老人老年人 2018-06-26
老人喝橙皮饮可防心血管疾病

常吃橙子对有心血管疾病的老年人来说有降压、降脂和软化血管的作用。医院中医内科胡曼菁医师说,橙子中维生素p、c能增强毛细血管韧性。果胶能帮助尽快排泄脂类及胆固醇,并

标签:老人疾病胆固醇 2018-06-25
老年人春季养生秘诀

对于体质过敏,易患花粉过敏、荨麻疹、皮肤病等患者,应禁食含有异性蛋白等刺激性食物,如、狗肉、猪头、鸡头、海腥鱼、蛾、蟹之类。

标签:春季老年人饮食 2018-06-25
老年人回忆梦境可健脑

而睡醒后,经常回想一下自己所做的梦,想想梦中的情节,可以起到帮助大脑回忆、锻炼大脑活力及思考的作用,这在一定程度上能起到保健大脑的作用。

标签:保健锻炼老年人 2018-06-25
老人护肤应注意两点

上海长征医院皮肤科温海介绍,随着年龄的增长,人的新陈代谢渐渐变慢,皮脂腺活力下降,皮肤容易失去水分和光泽,出现皱纹,产生老年斑。

标签:老人皮肤护肤 2018-06-22
图文

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