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选择莲藕学会八个小妙招很重要

所以一般来说我们选择莲藕的时候要选择前面的部位,这样的莲藕比较饱满也是比较好吃的,当然具体的选择时候还是参照我们上面的方法来选择更好。

标签:秋季柠檬莲藕 2018-01-28
莲藕的营养价值及选购技巧

现代研究发现,服用莲藕能够有效的提高睡眠质量,这是因为莲藕之中具有安神清心的作用,在每天晚上的时候吃一些莲藕,能够有效的帮助我们在睡觉的时候快速进入深度睡眠。

标签:女性营养莲藕 2017-12-07
好莲藕长啥样?“矮胖”的莲藕才是好

很多人都喜欢吃莲藕,所以会让那些营养美味的莲藕又成了餐桌上的常客。不过现在很多商人为了自己的利益,常常用些不好的手段让自己的莲藕看起来更好,但是被美容过的莲藕一定会对我们

标签:营养美容莲藕 2018-04-16
莲藕牛骨能缓解骨质疏松

母亲以前身体很好,从来没生过什么大病。可是随着我们几个儿女的长大,母亲也渐渐衰老了。以前从来都无病无灾的她,身体渐渐地出现了不适。最明显的就是无休止的腰痛,白天稍微一劳动

标签:红枣骨质疏松健脾 2018-01-18
女性吃莲藕可静心

宋新建议更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克、50克大米、2到3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。

标签:女性芹菜更年期 2017-08-22
更年期女性吃莲藕可以静心

宋新建议更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克50克大米2到3枚红枣南豆腐50克芹菜100克花椒几粒。

标签:更年期莲藕 2015-07-23
秋季养生应多吃苦瓜和莲藕

因此,建议身体虚弱、患有慢性疾病的朋友,最好在医生的指导下,通过食疗或药补辨证进补,才能达到事半功倍的效果。

标签:秋季秋季养生过敏 2015-05-04
秋季要清热 莲藕为上品

江浙一带较多栽培七孔藕,该品种质地优良,它的根茎粗壮,肉质细嫩,鲜脆甘甜,洁白无瑕,人们均爱食它中医认为,生藕甘,寒,无毒。

标签:秋季疲劳秋季养生 2015-04-01
脾虚孩子多吃莲藕可增强免疫力

为孩子制作百合美食时,最好选择新鲜百合,宜挑选肉质较厚、水分较多的,用于煮百合粥、百合银耳糖水,效果最佳。

标签:萝卜木耳免疫力 2017-01-27
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而把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去了消瘀、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

标签:营养老年人脾胃 2016-12-07
立秋吃莲藕秋燥不再来

藕梨汁适合月龄:12个月以上宝宝食材:莲藕、白糖(可不添加)制作方法:将莲藕洗净去皮后,切成片状或小块状,用料理机打碎,去渣取汁后,即可给宝宝饮用。

标签:便秘宝宝水果 2016-10-11
用铁锅炒莲藕使莲藕变成暗蓝色或暗绿色

莲藕中含有一种化学成分--单宁又称鞣质。莲藕被切开和去皮后暴露在空气中就会变成褐色。变色的原因是由于氧化作用单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色色素也就是黑色素。

标签:空气 2016-09-29
 莲藕养胃功效知多少? 莲藕的7种药膳做法

起锅煮水,水开后将各种备好的料一起入锅,武火滚15分钟,再改用文火煲1~2小时,熄火后适当调味,吃渣喝汤。

标签:养胃花生莲藕 2018-02-24
秋天养生要多吃莲藕

无论哪种莲藕,其营养价值相差不大,只要新鲜都适合煨汤,九孔藕水分含量高,脆嫩汁多,凉拌或清炒最为合适。

标签:莲藕 2015-06-06
主妇教你挑选莲藕必学的八大绝招

选购莲藕时注意以下几点:藕节粗且短:藕节数目不会影响品质,选购时要挑较粗短的藕节,成熟度足,口感较佳。

标签:柠檬滋补莲藕 2018-02-01
美味莲藕药用功效多

共同洗净切碎绞汁混合均匀加入适量蜂蜜调味每次30克饭后饮服每日4次连服7天作为辅助治疗。

标签:蜂蜜白带肠炎 2016-03-09
秋食莲藕降血压又滋补两种做法最有效

另外,莲藕富含大量的淀粉蛋白质维生素维生素脂肪碳水化合物及钙磷铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆,生食堪与梨媲美,适宜老少滋补。

标签:高血压滋补降血压 2017-01-07
更年期女性吃莲藕可静心

更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克、50克大米、2到3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。

标签:女性芹菜更年期 2016-09-02
4个月宝宝辅食莲藕汤

营养秘诀:莲藕味甘,富含淀粉、蛋白质、维生素c、维生素b1以及钙、磷、铁等无机盐,易于消化,适宜给宝宝滋补。

标签:萝卜胡萝卜宝宝 2016-06-07
巧食莲藕助养生

莲藕肉质甘甜脆嫩常用吃法是炖肉素炒或荤炒下面介绍几种既饱口福又滋补养生的藕品佳肴绿豆填藕取藕两节绿豆和冰糖适量。

标签:绿豆养生健脾 2016-07-17
更年期女性吃莲藕帮助静心

更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克50克大米2到3枚红枣南豆腐50克芹菜100克花椒几粒。

标签:女性芹菜更年期 2016-08-13
入秋莲藕美味又营养

方法是将莲藕削皮洗净捣碎挤出藕汁与蛋清鸡蛋1个可分3次用一起拌匀保存在阴凉处即可用来漱口。

标签:产后营养漱口 2017-02-11
秋季养生应该多吃苦瓜和莲藕

因此建议身体虚弱患有慢性疾病的朋友最好在医生的指导下通过食疗或药补辨证进补才能达到事半功倍的效果。

标签:秋季秋季养生过敏 2016-04-17
莲藕新吃吃出健康美味

藕丝糕将1000克鲜藕去皮切成丝,用糯米粉200克拌匀,平铺在蒸笼内,撒上青梅末瓜子仁樱桃等两三种干果各10克。

标签:健康绿豆冰糖 2016-01-17
生理期吃莲藕或会使经量减少

莲藕或脆甜爽口,或粉糯香甜,是餐桌上常见的食材。然而,在中医看来,莲藕比仅仅是一种食材,也是一种药材,性寒,生食,具有凉血散淤之功,治热病烦渴吐血热淋等。熟食,能益

标签:经期生理月经 2017-04-30
小暑时节LadBrokes是什么牌子必备 莲藕黄鳝河蚌

粉蒸莲藕安神助眠清热除烦暑热天气人体消耗大所谓“无病三分虚”会有精神疲惫口苦苔腻胸腹胀闷等征象所以LadBrokes中文网此时强调解热防暑补充体力。

标签:养生饮食风湿 2017-09-16
莲藕秋天润燥最佳食物

莲藕的含糖量不算很高又含有较高的维生素c和膳食纤维对于肝病便秘糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。

标签:产后维生素 2016-10-09
莲藕吃法不同 食疗功效也不同

尤其是藕粉既富有营养又易消化是妇幼老弱皆宜的良好补品常以开水冲后食用久食可安神开胃补髓益血轻身延年。

标签:疲劳营养漱口 2017-01-31
寒露后养生宜多吃山药莲藕

此外,山药对于糖尿病有辅助疗效,除了易产生饱腹感,有利于控制食量外,甘露聚糖还有改善糖代谢,提高胰岛素敏感性的功用。

标签:山药食欲 2015-05-05
滋补佳品莲藕食疗功效多

感冒咽喉疼痛用藕汁加蛋清漱口。方法是将莲藕削皮洗净捣碎挤出藕汁与蛋清每次用三分之一的鸡蛋蛋清即可一起拌匀即可用来漱口。支气管炎咳嗽不止时可饮用藕汁

标签:滋补更年期漱口 2017-01-24
夏季清热解暑多吃莲藕

专业人士向您介绍几种藕的作法材料面包片1片,西芹100克,莲藕、苹果、虾仁各50克,豆浆200毫升做法西芹、莲藕洗净入沸水锅中焯透,捞出沥干水分切丁。

标签:夏季苹果解暑 2016-12-15
秋季预防流鼻血宜吃莲藕

莲藕含有大量的淀粉蛋白质维生素维生素脂肪碳水化合物及钙磷铁等多种矿物质,肉质肥嫩,生食堪与梨媲美。

标签:秋季维生素 2016-12-26
补血养颜莲藕增颜汤

材料猪脊骨500克生地黄60克莲藕500克红枣10枚去核。做法生地黄莲藕红枣洗净。猪脊骨洗净斩件。将全部材料放

标签:红枣养颜补血 2016-03-15
莲藕变黑还能不能吃?

都说莲藕是出淤泥而不染,但是为啥在空气中却那么容易变黑呢?网络上流传着多种解释,看上去最“科学”的如“莲藕经过加热会变黑,是因为莲藕含有丰富的铁质,遇热会氧化,色泽会转深

标签:排骨汤木耳排骨 2016-02-22
秋季补虚选三宝红薯芋头莲藕

《本草纲目》记载红薯有“补虚乏益气力健脾胃强肾阴”的功效使人“长寿少疾”还能补中暖胃安五脏等所以常适宜用来补虚。

标签:秋季红薯脾胃 2016-03-01
莲藕全身都是宝不同部位治不同病

莲藕属睡莲科植物,各部分或食或药,可谓全身都是宝。莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素c等成分,含糖量也很高,是老幼孺妇、体弱多病者上好调养滋补佳珍。鲜藕能清热解烦、解渴止呕、能

标签:脾胃健脾解暑 2017-08-21
养生“状元食品” 多吃莲藕山药花生梨

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富还含有丰富的膳食纤维对治疗便秘促使有害物质排出十分有益。

标签:营养山药花生 2017-01-03
莲藕治疗急性咽喉炎效果好

中医认为藕节性平味甘涩,药用可以缩短出血时间,有止血散淤之效,治咳血吐血尿血便血子宫出血等。

标签:蜂蜜糖尿病咽喉炎 2017-02-21
巧用莲藕去痘痘

下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳:鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。

标签:痤疮 2015-03-12
宝宝消暑:莲子莲藕猪蹄汤

莲子性平味甘涩,钙、磷和钾含量非常丰富,能帮助骨骼成长,还能促进凝血,有维持神经传导性,镇静神经,维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。

标签:宝宝骨骼莲藕 2018-02-16
秋季菜谱中莲藕必不可少

或切成丝与青椒丝、肉丝等炒煮,其味鲜美可口。亦可切成块状与猪小排骨煮汤食之,可谓美味佳肴。

标签:便血莲藕 2014-09-29
更年期的女性吃莲藕可以静心

建议更年期女性,最好把这些食物一起吃,如取莲藕30克、50克大米、2到3枚红枣、南豆腐50克、芹菜100克、花椒几粒。

标签:更年期莲藕 2014-08-04
莲藕让女人的气色好

下面推荐两款以藕为主要原料且具有改善气色功效的药膳:鲜藕汁:鲜藕适量,洗净去皮,榨汁,每次服2匙,日服3次。

标签:红枣冰糖 2015-04-27
清热泻火多吃莲藕芹菜

这样吃取150克约1把芹菜,洗净切小段,取1个苹果,去皮切小块,放入果汁机,加350~500ml开水及酌量蜂蜜打成汁,可降火气降血压。

标签:果汁番茄芹菜 2016-11-04
更年期吃莲藕顺气又养心

富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用,摄取富含钙质的食物,能使人情绪保持稳定,同时钙质可坚固牙齿及骨骼,富含钙的食物有牛奶小鱼干豆腐等。

标签:萝卜维生素更年期 2016-02-04
五大好处让女人不得不吃莲藕

降糖降脂益肠道藕富含膳食纤维,热量却不高,因而能控制体重,有助降低血糖和胆固醇水平,促进肠蠕动,预防便秘及痔疮。

标签:保健女人莲藕 2018-03-16
选购莲藕一定要注意8个关键点

一整根莲藕当中哪里最鲜嫩?拿同一根藕来说,最好选前三节比较短粗的部分,呈淡黄色,会比较嫩,买的时候一定要注意买短粗圆润两头都有藕节的,其次要挑选颜色浅没有伤不变色的

标签:柠檬 2016-03-12
夏季多吃莲藕能改善口臭

天热了,人们本能地想吃点清淡的素食,但如果一点肉都不吃,仅吃这类蔬菜很难获得足够的营养成分,所以就应该尽量选择营养丰富的蔬菜品种。下面几款蔬菜,都非常适合在夏天食用。

标签:蔬菜芹菜 2015-04-20
入春多吃红薯莲藕令肌肤光滑有质感

红薯——给肌肤光滑质感红薯使粗粮的肌肤变得光滑。红薯和其他带有效液的蔬菜一样,含具滋养强壮效果的熟蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,促进新陈

标签:木耳肌肤红薯 2016-07-23
选购莲藕的注意事项

其实我们上面从各个方面给大家介绍了莲藕的选择方法,只有我们了解这些选择的方法,我们才能更好的保证我们的健康的,不知道你学会了没哟呢?。

标签:柠檬健康莲藕 2018-02-03
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