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苦夏无忧多食香蕉西瓜

导读:夏天气候酷热,出汗多,简略丢掉部分钾元素,加上吸收缺乏,然后影响到心情和身体机能,引起“苦夏”现象的发作。

苦夏无忧多食香蕉西瓜

    每到夏天,有些人会觉得身体低热、周身乏力、疲倦、不思饮食,身体日渐消瘦,一起耐热才能下降,简略中暑。但到了秋天,这些缺点往往不治而愈。这便是人们一般所说的“苦夏”。

    这种“苦夏”现象,并非器质性病变所造成的,大多是因为植物神经功能紊乱而引发的。医学研讨标明,“苦夏”的发作与缺钾有关。

    钾首要存在于细胞内,它与细胞外的钠协同起着保持细胞表里正常渗透压和酸碱平衡的效果,并能保持神经和肌肉的兴奋性,钾关于神经激动的传导、血液的凝结进程以及人体一切细胞的机能都极为重要,它能平缓心情、按捺痛苦、避免感染。

    夏天气候酷热,出汗多,简略丢掉部分钾元素,加上吸收缺乏,然后影响到心情和身体机能,引起“苦夏”现象的发作。

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