当前位置:首页 >> 男性 >> 男性保健 >> 正文

小心硬“啤酒肚”更伤人

导读:啤酒肚尚软的男士,如果本身不是很胖,除了降低啤酒及高热量食物的摄取外,应适当参加一些有氧运动,如跑步,跳绳等。

小心硬“啤酒肚”更伤人

    每当朋友聚会,郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”,但细心的郑先生很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬的,而朋友的摸上去却软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢?

    郑先生怀疑自己肚子里面长东西,于是到医院就医。专家表示啤酒肚有硬有软,看似个体差异,其实是啤酒肚的严重程度不一样导致的。

    热量严重过剩,体内脂肪都堆积在腹部,皮下脂肪过厚,就会出现“啤酒肚”较别人硬的现象。因此,啤酒肚如果很硬,就证明脂肪堆积很严重,相比那些软软的大肚子,对身体的损害更大,也更危险。

    临床研究发现,挺着硬硬的“啤酒肚”的男性得高血压的概率是“软啤酒肚”的4倍,得糖尿病的概率是其3倍,得冠心病的概率是其2倍,脑溢血和脑梗死等疾病在“硬啤酒肚”男性中也很常见。相比起来,肚子软软的男人相对风险要小。

    啤酒肚尚软的男士,如果本身不是很胖,除了降低啤酒及高热量食物的摄取外,应适当参加一些有氧运动,如跑步,跳绳等。而对于啤酒肚已经开始发硬的男士,在做到合理饮食加强锻炼的同时,还必须定期去医院进行体检,预防慢性疾病发生。

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论
图文

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2016 www.hebxzxy.net All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7