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哭也是我的一招儿

导读:当我们把他送到那儿马上要离开的时候,我们是不是哭过呢?孩子18岁了,要离开家去体验外面的世界的精彩了,我们会因为舍不得而哭得像个小孩子。

哭也是我的一招儿

    哭泣,从某种程度上来说是有利于健康的。正是在眼泪流下来的那个时候,你开始把自己调整到现实中来,去勇敢地面对一些原来试图回避的东西。什么时候该哭,什么时候不该哭,你知道这其中的秘密吗?眼泪“说出了身体的哪些变化呢?我们中一定有很多人在婚礼上激动得偷偷啜泣过,或者当我们看到肥皂剧里那些激动人心的婚礼场面时,泪花就开始不自觉地飞溅起来。又比如,孩子5岁了,要送他去幼儿园了。当我们把他送到那儿马上要离开的时候,我们是不是哭过呢?孩子18岁了,要离开家去体验外面的世界的精彩了,我们会因为舍不得而哭得像个小孩子。除了喜悦的泪水,当生活给予我们打击的时候,比如好朋友生病或者自己失业之类的不幸降临,都会令我们黯然神伤,甚至垂下泪来。而当我们在感受某种强烈的情感时,眼泪更会抑制不住地流下来。当然,这种强烈的情感除了积极的,比如被别人的善举感动,甚至有时仅仅是一个小小的惊喜,还包括被老公气、被孩子气、被家人误解之类的负面情感。心理学家说,眼泪有时候是一种表达。当我们无法用言语来表示我们的感觉和感受时,眼泪就很可能要“大河决堤了。悲伤垂泪和喜极而泣眼泪最基本的功能是保持眼睛的潮湿和润滑,保证眼球能够灵活地转动。眼泪的成分是水和氯化纳,所以当泪滴流进嘴里时,我们尝到咸咸的味道。但是,眼泪并非像它所含的成分那么简单,流出来的眼泪还常常带有情感和意志,含着我们压抑的情绪和想法,就像我们的身体一样,眼泪也是体现大脑意志的媒介之一。高兴时流下的眼泪含有的压力荷尔蒙往往量很少,并且这时候哭泣对神经系统的刺激和悲伤垂泪不一样。因为高兴而流泪的时候,人的血压、心跳、体能水平都会逐渐升高,并且人的易怒情绪会变平稳,敌对心理会变弱。但是,这种积极的变化是暂时性的。当人停止喜悦的啜泣,身体就会逐渐恢复正常的水平。悲伤的眼泪中含有大量的压力荷尔蒙。这种荷尔蒙刺激哭泣者的情绪向更加激动的方向发展。但是,别担心,当低落的情绪过去之后,人的荷尔蒙水平还会降下来,并且人也会感到发泄过后的轻松,身体和情绪会逐渐恢复正常。可以说,无论是悲伤垂泪,还是喜极而泣,流眼泪其实是一件对身体有好处的事情。如果你遇到了无法解决的难题,不要太过于难为自己,实在承受不了的时候就大哭一通吧,只要不太丢人也别吓到别人就行。还要注意,有时候哭得太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要“见好就收。而如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因了。专家说,这种症状表明你需要冷静下来,去客观地面对现实。男儿有泪不轻弹?一项统计表明,80%的女性表示她们只是偶尔哭泣。大概有20%的人说她们经常哭。眼泪是不是与男人无关?大概26%的男性意识到他们偶尔也会哭,而几乎65%的男性坚持认为他们几乎从没哭过。对于这样的回答,我们也许会表示怀疑,但回答本身就向我们透露了这样的信息敢于承认自己哭过的男人毕竟还是少数,在世人眼中,眼泪是属于女性的。科学地讲,事实并非总是如此。临床医学发现,在婴儿阶段,男孩和女孩一样地爱哭,并且哭的原因基本相同—饿了,要吃。累了,要歇。痛了,要治。湿了,要换。困了,要睡。进入青春期之后,男孩基本上放弃了哭这种行为。这并不是生理因素决定的,而是他们在逐渐被社会化,在逐渐认同传统男性文化中那句“男儿有泪不轻弹。而在社会上,女性不断得到哭泣的鼓励,因而仍然把这种行为保持了下来。研究还表明,孩子通常比较能接受和自己相同性别的父母一方的哭泣行为,比如儿子不会对爸爸的哭泣感到怪异,而女儿更习惯于看到妈妈流泪。因此,一个想要把儿子培养成为“有泪不轻弹的大男子汉的爸爸,也就不得不把眼泪往肚子里流了。其实,没有人强迫男性这样做,但是他们自己却在固执地一代一代地传承这种社会文化。眼泪关系荷尔蒙女性爱哭的原因不止于此,还与荷尔蒙的变化有关。月经前期,女性往往比较容易情绪化,并且让人感觉神经比较脆弱。同样,在妊娠期间,女性的荷尔蒙水平也在发生大变化。但这两个时期不同经前的情绪波动只与雌性荷尔蒙水平的变动有关,而怀孕过程中,孕妇还要受到与情绪有关的其他人体化学成分的综合影响。压力荷尔蒙可的松的水平升高,平抑情绪的催产素的水平就会下降,大脑化学成分如188bet.com素、内啡呔的水平也会受到影响而发生变化。身体里有这么多东西都在发生变化,难怪当我们爱情生活失败,或小孩发现巧克力被别人藏起来之后会大哭。而如果想哭的时候不能哭,或者你需要在眼泪盈满眼眶之前就打住,那就深呼吸吧,然后对自己说“我已经做到最好了。事情会平安过去的。

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