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白领如何度过午间休息时间

导读:不再是充斥其中令人厌倦的食堂饭菜味,手捧珍珠奶茶逛着花花世界消耗体力,或是腆着肚子坐在办公桌前报纸一摊闲扯八卦,又或者干脆继续匍匐在电脑前脸色熬得惨白。

白领如何度过午间休息时间

    对于午间休息,区区一两个小时光景,用于闲扯八卦太过奢侈,休闲购物又太显悭吝。当困顿反应夹塞进办公室,午休后的那几个工时就越发缥缈。

    虽然在眼睛雪亮的boss们面前,美眉们不得不强打精神,把疲倦的面容丢进茶水间和盥洗室。但是,白领接着《无间道》的炫酷之风,将午间道的活剧再度演绎。

    运动午间道

    沐浴、熏香、舒缓柔和的音乐。明亮、热情、魅力四射的拉丁舞曲。

    午间一两小时的休息时间已被这些健身房让人身心愉悦的场景替换。不再是充斥其中令人厌倦的食堂饭菜味,手捧珍珠奶茶逛着花花世界消耗体力,或是腆着肚子坐在办公桌前报纸一摊闲扯八卦,又或者干脆继续匍匐在电脑前脸色熬得惨白。

    注重自我魅力提升的职业女性,如果还在用化妆品来挽救自己即将面临黄脸婆的困境,用咖啡因来提升精神,那就太落伍了。

    午间道理由是,既能为上午的工作减压,放松自我,又能为下午的工作带来出其不意的精神活力。无论何时都神采奕奕的广告公司客户经理叶子一语道破了天机。

    巧的是很多健身教练团队别出心裁地策划了健身午间道的活动,将健身午间道的概念推广开来,越来越多的白领女性加入到健身午间道的队伍中。

    魅力是个立体概念,提升魅力需要内外兼修的过程。pass掉那些令下午的工作更加萎靡不振的信号,运动会是最好的选择。那些为了减肥不惜血本,抽脂、针灸、精油统统上齐,苗条了几天又反弹的姐妹们,殊不知运动才是塑身最健康、最持久的方式。

    尤其是午间运动后,由于人的全身细胞被调动起来,心脏跳动更有活力,整个内部循环被激活,生理上的清醒带来的是心理上的调整。作为医药公司市场策划专员史玲中午从瑜伽室里出来后,重新沐浴瞬间上妆,容光焕发恢复了职业女性形象。她把午间运动形容为一个新生的过程,运动过后总有宛若尊重的感觉,早上工作的烦躁一扫而光,心态变得更为平和,对自己更为自信,下午的工作压力也能精神百倍地勇敢面对。

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