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老寒腿的冬天食疗

导读:相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病,劳累的关节以膝关节为主,常呈现关节痛苦,有时伴有肿胀,上下楼或蹲立时痛苦加剧,入冬后症状显着加剧。

老寒腿的冬天食疗

    人们习气把重复发生、久治不愈的腿部酸麻胀疼或沉重感,受寒时症状加剧统称为老寒腿。此症状在中医属痹证规模。相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病,劳累的关节以膝关节为主,常呈现关节痛苦,有时伴有肿胀,上下楼或蹲立时痛苦加剧,入冬后症状显着加剧。

    对老寒腿的医治,西医只能行对症处理,即在关节痛苦时选用阿斯匹林或消炎痛等药物进行镇痛处理。中医在防备和医治老寒腿时考究辨证施治,其按摩、针灸疗法在缓解症状、康复关节功用上能够起到必定的效果,可是需求专业技术人员的参加,而按中医医食同源的理论,一些食物能够起到与药物附近的效果,所以不妨一试。

    故名思义,有老寒腿的人特别怕冷,因此在饮食上应多吃些羊肉、鸡肉、猪肝、猪肚、带鱼等御寒食物。此外药酒御寒也值得发起,在酒中恰当浸泡一些枸杞、人参、茯片之类的中药,效果更抱负。别的,人类畏寒与甲状腺素排泄削减有关。甲状腺素的构成必须有满足的碘参加。人们只要在冰冷时节适量多吃些含碘量高的海带及各种海产品,便有利于甲状腺素的组成,添加人体的产热功用,加快人体的推陈出新,起到御寒防冻的效果。

    其次,按中医的理论,老寒腿属痹证,而痹证大都是因为劳作之后,腠理疏张,汗出当风,或肾寒,或久卧湿地,风寒湿邪侵袭所造成的。它又可分为行痹、痛痹、着痹和热痹,在挑选食疗时可作参阅:

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