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归圆炖鸡肉-孕前食谱

导读:血虚与脾关系密切,脾为后天之本,脾虚则血源缺乏,阴血虚烧,诸病由生,外则肌肤失养而枯燥无华,肤色不泽,甚者色素冷静,容貌衰弱。

归圆炖鸡肉-孕前食谱

    圆肉又叫龙眼肉,能防治皮肤变老、消除色素冷静、悦白皮肤;其性味甘,平;功用健脾养血、补心安神,一贯被视为美容佳品。鸡肉能温中健脾、益气养血、补肾益精。合而为汤,更能养血益颜而奏补血美容之效。归圆炖鸡肉是孕前的一款好食谱。

资料:鸡肉250克、当归30克、圆肉100克。

血虚与脾关系密切,脾为后天之本,脾虚则血源缺乏,阴血虚烧,诸病由生,外则肌肤失养而枯燥无华,肤色不泽,甚者色素冷静,容貌衰弱;内则心失所养而惊悸失眠。治当养血润肤、养心宁神。当归性味甘、辛,温;功用补血调经,是常用的补血药,抗变老药物。圆肉又叫龙眼肉,能防治皮肤变老、消除色素冷静、悦白皮肤;其性味甘,平;功用健脾养血、补心安神,一贯被视为美容佳品。鸡肉能温中健脾、益气养血、补肾益精。合而为汤,更能养血益颜而奏补血美容之效。

烹制:当归、圆肉、鸡肉原块洗净。把悉数用料放入炖盅内,加滚水适量,隔滚水文火炖2小时,调味服用。归圆炖鸡肉具有利血养颜的成效,常用于营血亏虚,肌肤不泽,或面部色素冷静,或皮肤枯燥,或神疲失眠,形体衰弱;或产后血虚等。

留意:炎热体质及伤风发热者不宜服用本汤。

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