当前位置:首页 >> 水果 >> 苹果 >> 正文

脾虚久泻饮“苹果山药汤”

导读:苹果怎么吃更有益身体健康大家了解了吧为了让苹果发挥它的最大的功效不同的人群针对不同的疾病的食疗方法大家要选择最适合自己的哦只有这样才会更好的保障身体健康。

脾虚久泻饮“苹果山药汤”

    很多人都喜欢吃苹果,中医专家指出苹果性温,吃苹果有益健康,但是不同的疾病有不同的苹果的吃法:

    一、消化不良喝“苹果楂枣粥”

    做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

    这个食疗方法除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

    二、咽干口渴尝尝“玉容丹”

    做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

    三、脾虚久泻饮“苹果山药汤”

    做法:苹果500克,山药30克,麦芽30克,芡实10克。苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果一同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

    四、阴虚便秘喝“苹果生地蜜饮”

    做法:苹果1只(约300克),生地黄15克,蜂蜜30克。生地黄煎水取汁200毫升。苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

    五、胃脘胀闷喝“苹果金桔饮”

    做法:苹果1个(约300克),金桔15个,胡萝卜100克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

    苹果怎么吃更有益身体健康,大家了解了吧,为了让苹果发挥它的最大的功效,不同的人群针对不同的疾病的食疗方法,大家要选择最适合自己的哦,只有这样才会更好的保障身体健康!

0
0
收藏:

推荐阅读

我要评论:
0条评论
图文

关注微信公众号

免责声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗的依据。部份信息、图片来自网络,如有不当侵犯隐私请联系纠正、删除,本站不承担任何法律责任。
不良信息举报    报警服务    360绿色网站
© Copyright 2010-2016 www.hebxzxy.net All rights reserved  Powered by 鹏邦科技
粤ICP备12012194号-7