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冬季进补要提防心脑血管病突发

导读:心脑血管疾病的高发人群,主要包括压力过大、精神紧张的脑力工作者烟酒过度、生活无规律者肥胖及饮食不科学者以及40岁以上的中老年。

冬季进补要提防心脑血管病突发

    调查显示,冬季一般会是心肌梗死、脑溢血、中风的高发期。这究竟是什么原因?

有专家指出,冬季尤其是早晨天气寒冷,容易对血管和神经造成刺激,使交感神经兴奋、血管收缩,从而增加了血液流动的阻力,使血压升高。另外,睡了一整晚身体水分减少血液黏稠度增加,这些都是心脑血管疾病容易冬季突发的危险因素。

患者一旦心脑血管疾病突发,不但自己很难自理,也会给家庭造成负担,甚至危及生命。所以预防才是万全之策。

中医认为,心脑血管疾病的发病根源是心肝脾皆虚,心阳不振,导致了心脏和大脑的供血不足或血流不畅。出现心脑供血供氧不足的症状,例如头晕头疼、睡眠障碍、胸闷气短甚至心肌梗塞、脑溢血等等。推动血气运行的原动力在于肾气,所以通过补肾调理气血是治疗心脑血管疾病的基础。

心脑血管疾病的高发人群,主要包括压力过大、精神紧张的脑力工作者;烟酒过度、生活无规律者;肥胖及饮食不科学者;以及40岁以上的中老年。对于心脑血管疾病高发人群和心脑血管疾病患者来说,冬季预防心脑血管疾病除了要注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐外。

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