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老人多晒太阳可预防脑退化症

导读:研究人员发现,缺乏维生素d的老人较一般人患脑退化症的几率高出五成,严重缺乏维生素d的老人,患脑退化症风险更大增125%。

老人多晒太阳可预防脑退化症

    近日,英国埃克斯特大学的一项新研究显示,老人缺乏维生素d,容易患上脑退化症。研究者找来1600名65岁以上非脑退化、中风或心血管病老人为研究对象,进行了为期6年的调查。研究人员发现,缺乏维生素d的老人较一般人患脑退化症的几率高出五成,严重缺乏维生素d的老人,患脑退化症风险更大增125%。

    如何补充维生素d?研究者指出,暴露于阳光下,身体便可吸收维生素d,其他途径包括吃含丰富脂肪的鱼类,如三文鱼、鲭鱼,牛奶、鸡蛋中也含有丰富的维生素d。埃克斯特大学医学院会进行接下来的临床试验,研究出预防脑退化症的具体方法。

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