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按摩几法防治阳痿

导读:摩揉睾丸将双手揉热先用右手抓住两睾丸使右侧睾丸坐落手掌心左边睾丸坐落拇指食指及中指罗纹面上然后悄悄揉意向右转30~50次再向轻揉按。

按摩几法防治阳痿

    按摩防治阳痿的办法简略易学,患者或其爱人均可去做,现介绍如下:(1)下腹部冲突

    临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位。另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手鄙人腹部由右向左渐渐冲突,以自觉腹部温热感为度。(2)腹股沟按摩

    临睡前,将两手放于两边腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向悄悄按摩36次,可每周按摩数次。对增强性欲,进步精力有必定效果。(3)摩揉睾丸

    将双手揉热,先用右手抓住两睾丸,使右侧睾丸坐落手掌心,左边睾丸坐落拇指、食指及中指罗纹面上,然后悄悄揉动,向右转30~50次,再向轻揉按。亦可用摩法操作,即先用一手拉紧阴囊,固定外肾,用另一手掌心处置于星丸上,然后悄悄冲突,以睾丸微热为度。此法又叫“兜囊外肾”法,为历代中医摄生家所推重。(4)冲突双耳

    晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部悄悄环形冲突,或点压揉按,以部分微肿痛有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代摄生家所倡议。

    (5)攀足固肾

    取仰卧位。两手从膝盖上拉到髓关节,经前胶窝线上行至头上,两手十字穿插,手心向上,两脚蹬直,两手从上直线下落,手向前伸,上身前弯,两手搬足心涌泉穴处,脚用力蹬直,手与脚用力相反,松手使肌体康复仰卧状。如此重复10次,或根据才能而决议次数。本法具健壮腰膝,补肾固精之效。(6)摩击肾府

    双手掌放于同侧腰部,从上向下往复冲突,约2分钟,以深部微热为度,或双手握拳,用双手背平面替换击打腰部,力度适中,每例击打100次左右为宜。腰为肾之府,摩击肾府,又叫“擦精门”。具健肾壮腰益精、疏通经络的效果。

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