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冬令进补必知身体强壮者无需进补

导读:俗话说“冬天进补春天打虎”。“冬令进补”适应于体虚或患有慢性消耗性疾病的老人长期处于高压下的亚健康人群因外科手术产后以及大病重病后的虚弱人群等。身体强壮的人不需

冬令进补必知身体强壮者无需进补

    俗话说“冬天进补,春天打虎”。“冬令进补”适应于体虚或患有慢性消耗性疾病的老人、长期处于高压下的亚健康人群、因外科手术、产后以及大病、重病后的虚弱人群等。身体强壮的人不需要进补,而冬令进补最好在医师指导下进行。一般来说,中年人以健脾胃为主,老年人以补肾气为主。

    小孩子能进补吗?有虚证小孩可以进补,但不能与成人等同对待。一般而言,体质较弱、反复感冒咳嗽,或多次患支气管炎、肺炎的、有哮喘病的等比较适合。

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