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肺进入了多事之春

导读:因此患者在该季要注意生活起居“春捂秋冻”脱减衣被不要太快少去人口密集的场所居室要保持通风多参加郊外踏青增进体质。

肺进入了多事之春

    “春天孩儿脸”,气候多变,冷热不定,忽冷忽热,尤其是近期早晚温差较大,各种病原微生物蠢蠢欲动、空中飘浮着多种花粉颗粒,门诊感冒、上呼吸道感染、肺炎、哮喘、气管炎等发病较多,原有慢支、慢性呼衰的老年患者因加重发病住院的病人也很多见。中医认为“肺”脏娇嫩,为华盖之脏,因此,春令是“肺”的“多事之春”,尤其是老年人体质较弱,免疫力低下,倘若稍有不慎极易诱发呼吸道疾病,诸如感冒、咳嗽、肺炎、支气管炎等病。另外,春天也是过敏性呼吸道病症的高发季节,如哮喘、鼻炎等,近期门诊也极为多见。

    因此,患者在该季要注意生活起居,“春捂秋冻”,脱减衣被不要太快,少去人口密集的场所,居室要保持通风,多参加郊外踏青,增进体质。同时,选食具有补益肺肾的中药如党参、黄芪、黄精、山药、百合等,可泡茶,可炖汤,制成药粥等药膳,也可选食补益肺肾的中成药如玉屏风胶囊、金水宝等,对于增强免疫防感能力有积极作用。如有过敏性鼻炎、哮喘病史者,则可选择具有养肺祛风、益肾健脾类中药如黄芪、荆芥、防风、苍耳草、徐长卿、乌梅、石韦、地龙、补骨脂、紫河车等,可取1-2味炖汤内服,也可配合温阳祛寒、祛风解毒的中药泡脚调理。

    1、容易感冒者可以选用补气养肺、祛风散寒类药膳:(1)黄芪姜枣防风茶(黄芪30克、生姜6克、防风10克、大枣10克、苏叶12克,煎汤当茶饮)具有益气散寒、祛风防感作用,春天常饮具有良好的预防感冒作用,适宜于老年人、小孩体虚者预防。(2)太子参30克、黄精15克、荷叶15克、白芷10克、贯众12克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气养肺防治流感作用,适宜于体虚者预防感冒调养用。

    2、容易咳嗽者可以选用祛风利咽类药膳:(1)南沙参15克、桑叶12克、菊花10克、杏仁10克、桔梗5克、生甘草5克,煎汤,泡茶饮用,具有祛风利咽宣肺止咳之功,适宜于有慢性咽炎者预防咳嗽用。(2)荆芥10克、杏仁10克、牛子10克、阿胶珠10克、僵蚕10克、太子参12克、苏叶子各10克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的养肺祛风宣肺止咳作用,适宜于有慢性支气管炎易于咳嗽者调养预防。

    3、容易气喘者可以选用补肺益肾类药膳:(1)党参山药胡桃肉粥(党参30克、山药30克、胡桃肉30克、肉桂4克、生姜10克,与粳米一起煮粥食用)具有良好的益气补肾纳气平喘作用,适宜于老年哮喘、肺气肿患者春天预防调养用。(2)西洋参10克、紫河车15克、黄芪30克、蛤蚧1对(去头足)、苏子10克、补骨脂20克、沉香5克,洗净,用纱布包扎,与粳米一起煮粥食用,具有良好的益气补肾、养肺防喘作用,适宜于原有肺心病患者易于并发气喘者调养。

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