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盘点降压水果

导读:橘含大量维生素枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压,蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。苹果内含苹果酸枸橼

盘点降压水果

    1、橘含大量维生素c、枸橼酸及葡萄糖等10种营养素。对慢性肝炎引起的高血压蜜桔可以提高肝脏解毒作用,加速治疗由胆固醇引起的消化功能紊乱。

    2、苹果内含苹果酸、枸橼酸、维生素a、b、c等10多种营养素。常食苹果可改善血管硬化,有益于食盐过多的高血压患者。

    3、香蕉含淀粉、果胶、维生素a、b、c、e等物质。能清热降压,利尿解酒。

    4、荸荠含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素c等多种营养物质,药用鲜荸荠有良好的降压和化痰作用。

    5、山楂能扩张血管,降低血压,降低胆固醇。

    6、从波萝汁中提出的蛋白水解酶,临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。

    7、鲜梅富含枸橼酸、苹果酸、琥珀酸,有降压、安眠、清热生津作用。

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